はじめに：眠れない夜に、そっと寄り添う“香りと枕”   「眠っても疲れが取れない」「朝すっきり起きられない」 そんな悩みを抱える人は、実はとても多くなっています。仕事やスマホ、ストレスに追われる毎日の中で、夜の … 続きを読む “いい眠り”をつくる枕と香り｜睡眠の質を上げる新習慣