魅惑的な香り、ネロリの力を正しく知る

ネロリオイル──その華やかで上品な香りの背後には、心と身体を癒す多彩な効果が秘められています。

この記事では、ネロリオイルの基本効能や活用方法、そして使用時に気をつけたい禁忌までをわかりやすく解説します。自然療法やアロマテラピーに関心がある方にぜひ知っていただきたい情報をお届けします。

ネロリオイルとは？

ネロリオイルは、ビターオレンジの花（Citrus aurantium）から水蒸気蒸留で得られる精油です。

• 別名：オレンジブロッサムオイル

• 香りの特徴：甘く、フローラルでありながらわずかにグリーン調を含むエキゾチックな香り

• 香水やスキンケア、メンタルケアにも活用される

ネロリオイルは、抗うつ・鎮静効果で高く評価されており、現代のストレス社会における自然なセルフケアアイテムとして注目されています。

ベルガモットとは？ベルガモットの香りがするアールグレイ紅茶を飲んでみたい方へ

ネロリの主な効能

1. 心身のリラックス効果

ネロリオイルは自律神経を整える作用があるとされ、

• ストレス・不安の軽減

• 緊張の緩和

• 睡眠の質向上

といったメンタルバランスの調整に役立ちます。

✅ 研究例：

ある実験では、ネロリを含むアロマブレンドを吸入した被験者において、血圧とコルチゾール濃度の低下が確認されています。

2. 肌への美容効果

ネロリオイルは皮膚の再生をサポートする精油としても知られており、

• シワの予防・改善

• 傷跡や妊娠線のケア

• 乾燥肌・敏感肌の保護

に活用できます。抗菌作用があるため、ニキビや湿疹などの炎症トラブルにも◎。

3. 抗菌・抗酸化作用による免疫サポート

ネロリには複数のフラボノイドやモノテルペンが含まれており、

• 菌・真菌に対する抑制作用

• 酵母への抗菌性

など、免疫力サポートの観点でも期待されています。

使用上の注意点（禁忌）

• 必ず希釈して使用（濃度は1%以下が基本）

• 妊娠初期や授乳中は医師に相談

• 肌への使用前はパッチテスト推奨

• 光毒性はないが、柑橘由来のため敏感肌は注意

主な生産地：モロッコが中心

ネロリオイルは、アフリカ北部のモロッコをはじめとした温暖・湿潤な地域で多く生産されています。

• 有機栽培によるビターオレンジの花を使用

• 高品質なオイルは手摘み・低温蒸留で丁寧に抽出

香料原料としての評価も高く、香水ブランドでも重宝されています。

ネロリの香りに近いナチュラル精油も人気

ネロリオイルのように**「甘くフローラルで心を和ませる香り」**を探している方へ──

日本の森から生まれた天然クロモジ精油をはじめ、 自然素材の香りを生かしたプロダクトもおすすめです。

まとめ：ネロリの香りで、心も肌も穏やかに

ネロリオイルは、リラクゼーション、肌の健康、免疫サポートといった多方面でのメリットがある非常にバランスの良いエッセンシャルオイルです。

その分、使用時の禁忌や適切な濃度などの知識も必要となります。

自然療法やアロマテラピーに関心がある方は、ネロリのような香りからまずは取り入れてみるのもおすすめです。香りのある暮らしが、毎日をもっとやさしく変えてくれますように。

関連記事

• 精油初心者向け｜基本の使い方と注意点

• 香りで整える！おすすめナチュラルフレグランス特集

• クロモジ精油の魅力と使い方ガイド