精油グレード完全ガイド｜食品・化粧品・アロマの違いと安全な選び方
「精油を買いたいけど、グレードって何？」「肌に使えるの？飲めるの？」──そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
実は精油には “等級（グレード）” という品質区分があり、その違いによって使用方法や安全性が大きく異なります。本記事では、食品グレード・化粧品グレード・アロマグレードの違いをわかりやすく解説し、目的に合った安全な選び方をご紹介します。
精油のグレードとは？
精油（エッセンシャルオイル）の「グレード」とは、製造方法、純度、安全性、用途などに基づいて分類された品質区分です。注意すべき点は、日本を含む多くの国ではこれらに国際的な統一基準が存在せず、グレード表記はメーカー独自の基準に依存しているということです。
つまり「食品グレード」「化粧品グレード」「アロマグレード」といった呼称は、あくまで“使用目的に応じた安全性や純度の目安”として理解しましょう。
等級別の特徴と比較早見表
| 等級 | 主な用途 | 経口摂取 | 肌への使用 | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 食品グレード | 食品・サプリ・飲料 | ○ | ○ | 高め | 高純度・無添加・厳格検査済み |
| 化粧品グレード | 美容・マッサージ | × | ○ | 中～高 | 肌刺激テスト済・薬機法対象 |
| アロマグレード | 芳香・空間演出 | × | △（希釈前提） | 手頃 | 香り重視・純度はやや劣る場合も |
食品グレード精油とは？
食品グレードは口にしても安全とされるレベルの精油で、FDA（米国食品医薬品局）のGRAS（Generally Recognized As Safe）リストに準拠することが目安です。
特徴
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FDAやEU基準に基づき、農薬・重金属・溶剤などを厳格に検査
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食品やサプリメントにも使用可
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医療レベルでの使用（EUではアロマテラピストによる処方）も
使用例
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アメリカ：ミントガム、オーガニックサプリなど
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フランス：精油入りハーブティー、医療用アロマ
※日本では食品グレードであっても、飲用は自己責任になります。購入先の基準確認が重要です。
化粧品グレード精油とは？
スキンケアやマッサージなど、肌に使用することを前提とした精油です。日本では薬機法により、成分表示や肌安全性のテストが求められます。
特徴
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パッチテスト・アレルゲンチェック済が多い
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キャリアオイルと併用する前提
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INCI名やロット番号の明記があることが望ましい
使用例
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フェイシャルオイル
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頭皮マッサージオイル
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アロマクリーム
アロマグレード精油とは？
香りを楽しむための精油で、ディフューザーやアロマストーンでの使用が主な用途です。安価な製品も多いですが、肌塗布や飲用は厳禁です。
特徴
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香りの持続性や再現性重視
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一部に香料や希釈オイルが混ざっていることも
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純度は製品によりまちまち
使用例
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ルームスプレー
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車内芳香
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入浴剤への香り付け
よくあるNG例と選び方のポイント
❌「アロマグレード精油を飲んでしまった」
→ 健康被害の可能性大。必ず食品グレードを選ぶこと。
❌「原液をそのまま肌に塗った」
→ 特に柑橘系は光毒性のリスクも。必ず希釈して使用を。
✅ 安全な精油選びのポイント
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学名（ラテン名）を確認
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抽出部位と方法（葉・花・圧搾・蒸留など）をチェック
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原産国、ロット番号、分析データ（GC/MS）などが明記されているか
※「セラピーグレード」などの表現は法的な根拠がないマーケティング用語です。
ISILKの香り提案：BLACKLETTERSと“安心できる香り”
国産和精油を活かした香りプロダクトを展開する【BLACKLETTERS】では、クロモジやユズをはじめとした天然精油を、化粧品グレードとして丁寧にブレンドしています。
安全性と感性の両立
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クロモジ精油（皮膚への優しさ）
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ホワイトムスクとの調和で合成香料の刺激を軽減
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日常で使えるリネンスプレー・パーソナルフレグランスなど展開
まとめ：精油のグレードを理解して、安心・安全な香り生活を
精油は自然の力を取り入れる素晴らしいツールですが、使い方を誤ると大きなリスクも伴います。「目的に応じたグレード」を理解し、信頼できる製品を選ぶことが、香りと心地よく付き合う第一歩です。
BLACKLETTERSの香りとともに、あなたの日常に寄り添う精油体験をはじめてみませんか？
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