シルクのフィブロインとは?含まれるアミノ酸の種類と美容・健康への効果を解説
この記事でわかること
- シルクの2大成分「フィブロイン」と「セリシン」の違い
- フィブロインに含まれるアミノ酸の種類と割合
- 美容・睡眠・肌ケアへの具体的な効果
- グルタミン酸やトリプトファンなど注目成分の働き
シルクは「天然のアミノ酸の宝庫」とも呼ばれます。蚕が作り出す繭から生まれるシルクには、人体にも存在するアミノ酸が18種類以上含まれており、その構造は人の肌のたんぱく質と非常に似ています。
この記事では、シルクの主成分「フィブロイン」に含まれるアミノ酸の種類と、それぞれが美容・健康にどう作用するかを製造者の視点から解説します。

シルクの2大成分:フィブロインとセリシン
シルクは大きく2つのたんぱく質で構成されています。
| 成分 | 割合 | 特徴 | 主な用途 |
|---|---|---|---|
| フィブロイン | 約70〜80% | シルクの芯となる繊維タンパク質。光沢・強度を生む | 化粧品・スキンケア・繊維 |
| セリシン | 約20〜30% | フィブロインを包む接着タンパク質。水溶性 | 保湿化粧品・機能性素材 |
精錬(セリシンを取り除く加工)を経て、フィブロインが美しいシルク繊維として残ります。スキンケアではセリシンも保湿成分として注目されていますが、繊維製品の肌触りや光沢を決めるのはフィブロインです。

フィブロインに含まれる主なアミノ酸
フィブロインの特徴は、グリシン・アラニン・セリンという小型のアミノ酸が多く、規則的な構造を作ることで独特の滑らかさと強度を生み出している点にあります。
| アミノ酸 | 含有率の目安 | 主な働き |
|---|---|---|
| グリシン | 約45% | 肌のコラーゲン生成をサポート・抗酸化作用 |
| アラニン | 約29% | 保湿・肌バリア機能のサポート |
| セリン | 約12% | 天然保湿因子(NMF)の構成成分 |
| グルタミン酸 | 約1.4% | 神経伝達・アミノ酸代謝・脳の健康に関与 |
| トリプトファン | 約0.01% | セロトニン・メラトニンの前駆体。リラックス・睡眠に関与 |
| バリン・ロイシン・イソロイシン(BCAA) | 合計約5% | 筋肉維持・細胞修復 |
注目成分の働き
グルタミン酸——うま味の素でもあるアミノ酸
グルタミン酸は昆布・トマト・チーズなどの「うま味」の正体でもあります。シルクにも含まれており、神経伝達物質としての役割や、アミノ酸代謝のサポートが知られています。
食品・化粧品・繊維という異なる分野で同じアミノ酸が活躍している点は、自然素材の奥深さを示しています。
トリプトファン——眠りを整えるアミノ酸
わずかな含有量ながら重要なのがトリプトファンです。体内でセロトニン(幸福感・安定感に関与)やメラトニン(睡眠ホルモン)に変換されます。シルクのパジャマや枕カバーが「睡眠の質を高める」と言われる背景には、このアミノ酸の存在があります。
グリシン——コラーゲンと同じ主要成分
フィブロインの約45%を占めるグリシンは、人体のコラーゲンにも豊富に含まれるアミノ酸です。肌のハリ・弾力を支えるコラーゲン生成をサポートし、シルクが「肌に近い素材」と言われる理由のひとつになっています。
シルクのアミノ酸が美容に与える効果
肌への効果
- セリシンの保湿力+フィブロインのバリア機能で、乾燥・刺激から肌を守る
- グリシン・セリンが天然保湿因子(NMF)を補い、しっとりした肌を保つ
- 敏感肌でも使いやすい低刺激性
髪への効果
- シルク繊維の摩擦係数の低さが、就寝中の髪へのダメージを軽減
- アミノ酸成分がキューティクルを保護し、乾燥・絡まりを防ぐ
睡眠・体温調整への効果
- トリプトファンによるリラックス作用
- シルクの調湿・保温性能による快適な睡眠環境の維持

ISILKのシルクプロダクト——秩父産シルクで素材から感じる
ISILKは秩父を拠点に、養蚕から製品まで国産シルクの一元化を目指しています。シルクキャップ・レッグウォーマー・腹巻きなど、アミノ酸豊富なシルクを直接肌で感じられるアイテムを展開中です。
まとめ|シルクは「着るアミノ酸」という素材
- シルクの主成分フィブロインには18種類以上のアミノ酸が含まれる
- グリシン(約45%)・アラニン・セリンが肌の保湿・バリア機能をサポート
- グルタミン酸は神経伝達・代謝に、トリプトファンは睡眠・リラックスに関与
- 人体のコラーゲンと共通成分を持つ「肌に近い素材」というのは科学的な根拠がある
- ISILKは秩父産シルクの一元化を通じて、このアミノ酸の価値を製品に届けようとしている
「高級素材」というイメージで語られがちなシルクですが、その本質はアミノ酸が凝縮された天然のたんぱく質素材にあります。肌に直接触れるパジャマや枕カバーにシルクを選ぶことは、単なる贅沢ではなく、毎晩の睡眠で肌と髪をケアするという合理的な選択でもあります。
素材の成分から暮らしを見直したい方は、ぜひISILKのシルクプロダクトを試してみてください。
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