この記事でわかること

• ロウリュとアウフグースの違い（発祥・方法・演出の違いを比較表で整理）
• サウナで香りを使うと何が変わるのか
• ロウリュに向いている精油の種類と選び方
• 秩父産クロモジ精油をサウナに使う理由

「ロウリュ」と「アウフグース」——サウナ好きなら聞いたことがあっても、正確な違いを説明できる人は少ない言葉です。

この2つは混同されがちですが、発祥も目的もやり方も異なります。そして両者に共通するのが「香り」の存在です。この記事では違いを整理した上で、サウナと香りの関係、クロモジ精油をロウリュに使う具体的な方法まで解説します。

ロウリュとアウフグースの違いとは？

ー　今ブームのサウナ文化と“香り”の深い関係　ー

「サウナが気持ちいい季節」とは、もはや日本でも当たり前になりつつある言葉。近年、第三次とも呼べる“サウナブーム”が再燃しています。特に注目されているのが「ロウリュ」や「アウフグース」といったフィンランドやドイツ発祥のサウナ文化。

今回は、この2つの違いやサウナの進化の歴史、そして香りのブランドとして私たちBLACKLETTERSが挑戦する“香るロウリュ”についてもご紹介します。

サウナの歴史と日本ブームの変遷

日本にサウナが初めて導入されたのは1957年、銀座の「東京温泉」でした。

その後、1964年の東京オリンピックにフィンランド選手団がサウナを持ち込み、第一次サウナブームが到来。

続く第二次ブームでは、スーパー銭湯や健康ランドが隆盛を極め、サウナが家族や女性にも広まりました。

そして現在、2019年の人気ドラマ『サ道』をきっかけに第三次ブームが巻き起こり、サウナの楽しみ方はさらに多様化しています。

フィンランド発の「ロウリュ」とは？

ロウリュ（Löyly）は、フィンランド伝統のサウナ入浴法。

高温に熱したサウナストーンに水やアロマ水をかけ、蒸気を発生させることで湿度と体感温度を高めます。

この蒸気が“ロウリュ”と呼ばれるもので、フィンランドでは一般家庭にもサウナがあるほど、日常的な文化として根付いています。

ドイツ発の「アウフグース」とは？

一方、アウフグース（Aufguss）はドイツ発祥の文化。

ロウリュによって発生した蒸気を、専任スタッフ（＝熱波師）がタオルであおぎ、入浴者に熱風として届けるサービスを指します。

近年では、このアウフグースが日本でも“エンタメ性の高いサウナ体験”として人気を集めています。

ロウリュとアウフグースの違いとは？

アウフグースの効果と魅力

アウフグースは熱風によって一気に発汗が促されるため、

・血行促進

・代謝向上

・デトックス効果

・精神的リフレッシュ

といった健康・美容面でも高い効果が期待されています。

さらに、日本では「熱波師」による技と演出が人気を呼び、「熱波甲子園」といった大会も開催されるなど、サウナは“観る・感じる・整う”総合体験へと進化しています。

秩父にも広がる“香るサウナ文化”

私たちBLACKLETTERSでは、秩父の自然素材から抽出したアロマ精油を活用し、

ロウリュに“香りの豊かさ”をプラスする試みに取り組んでいます。

自然の香りと熱が一体となることで、心身の浄化体験をより深く、感覚的に味わえる新たなサウナスタイルへ。

秩父グランピングや横瀬町のローカルサウナとも連携し、香りから地域を味わうサウナ体験を創出中です。

ロウリュに使うなら——BLACKLETTERSのクロモジ精油

ロウリュに精油を使う場合、「天然素材であること」「蒸気になっても香りが残ること」の2点が重要です。クロモジ精油はリナロール成分を多く含み、熱を加えると清涼感のある香りが広がります。

サウナストーンにかけるアロマ水に数滴加えるだけで、秩父の山林の空気感が再現されます。

クロモジ精油（3ml） ¥5,500（税込）
秩父産クロモジの純粋な精油。ディフューザーや希釈してのスキンケアに。 → 詳細はこちら

ニオイコブシ精油（3ml） ¥6,380（税込）
レモン調のさわやかさとウッディな深みが特徴。クロモジと合わせたブレンドも好相性。 → 詳細はこちら

BL 香水 3種（KUROMOJI / URAHA / SORAIRO） 各¥4,620（税込・8ml）
クロモジをベースにした、日本の自然を感じるユニセックスフレグランス。 → 香水一覧はこちら

まとめ：ロウリュとアウフグースの違いを楽しもう

• ロウリュは“蒸気をつくる技術”

• アウフグースは“蒸気を操る演出”

どちらも、サウナをより深く、感覚的に楽しむための大切な文化です。

あなたもぜひ、香りと熱の融合による新しいサウナ体験を体感してみませんか？

今後、BLACKLETTERSが手がける「秩父の香るロウリュ」にも、どうぞご期待ください。

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